目前分類:♥ 黛爾琍 Diary (83)

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 一切都從氣泡酒開始,有好喝的酒就要與好朋友分享...於是,選在兩位可愛女孩壽星生日前,一起舉辦品酒慶生會^^

慶生會,就要很歡樂,自己姐妹慶生當然要盛大,繽紛又花俏,於是,上週每天下班都在找材料,呼喊&起動手作魂!!好在還有幾位好有藝術細胞的姐妹們一起幫忙,愛做手工藝,許多idea湊在一起,啦啦啦的碰出新火花...這次在大創反而選不到party的裝飾小物,以前他們有賣夏威夷風的扶桑花圈(想給壽星帶的),但這次只有搞怪的狗鼻子,豬鼻子...(但大創好多新貨品,差點忘了重點,反而買了許多生活用品,逛大創每次發現生活中的創意或生活小物,都開心的每樣都想要阿...)一切好在,有玩具反斗城,有許多party的物品,歡樂的生日帽,三角旗阿,色彩好豐富,馬上可以把生日會場,裝點好有氣氛,實在是小兵力大功(因為基本上,帽子道具都是孩童用的,但我們帶起來,應該也是好有氣氛嘛!!)


大的塑膠版,剪幾張小卡,讓大家各自留言給壽星^^

熬夜場佈@@",一整個是主人說,要做就要做最好...於是氣球,硬是吹到臉紅脖子粗,哈~越小的氣球越難吹呀...


隔天一早,美工天后patty與小幫手peko也提早來,把後段的佈置弄得更美輪美奐...超讚的~


小小的心意,希望壽星們會喜歡阿

 

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回家發現娘親買了一台新筆電,她整個雀悅到不行,一面也癡癡等著我幫她設定一些她迫切需要的軟體.

我可是一回家直奔新電腦(衣服都沒換,想喝水也來不及)猴急的她,就一直不斷催促...只好再三與她灌輸阿..

電腦也是人創造的,每一個指令都要去操作..電腦才會執行,真的!!電腦真的沒有妳以為的那麼厲害!!

我看她去當開發的RD一定有潛力,每次都希望電腦有一些尚未存在的功能...

尤其,換了Win 7,有些操作方式需要試試,需要去習慣...

有一天,電腦真的可以依照妳的習慣去改變模式....那就真的真的太讚了....請發明,好嗎?!

一直弄到11點多,我說:媽~我的朋友都在LINE上說要睡覺了捏..好晚了耶~人家想....

娘親卻說,這樣吧~先把防毒軟體裝好,今天就告一段落...她果然也有壓榨員工壞老闆的潛力!!

這股堅持ㄉ勁用在能創造財富的地方,我可能也會是富二代啦!!哈哈...竟然,那麼虐待上班一整天的女兒~

有關堅持這檔事,還想說說工作上的老大事蹟,但明天五點半要爬起來,還是,先暫時畫下句點~

 

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晚安!!真的沒有在期待..放假這件事...

只是每天抓緊每一分鐘,做A接B,抓C顧D,就會想放慢腳步(不然,放星期五颱風假也好,但只有風大雨大,不要有災情的那種~Please呀....)

每天看雲觀察雲,慢慢的找到它們的規律.前幾天,我下班前就預測,晚上會有一場即時雨,所以外出特別帶了傘做預備,果然,雨來得又快又大,朋友都笑我是,劉伯雪了(也可以叫我諸葛雪...哈哈),越看越好玩,至少雲朵們完全不囉嗦,真討厭說過的話又說個不停,說一次我就懂了嘛...不懂我會問嘛...相信人們嘛,給個空間嘛...只好,當成磨練,所有的阻力都會成為我們的貴人,我思考後才會做,我會問,不亂猜測,我會呼救,不悶著頭自以為事的亂幹,我會借重專門人士的力量,我會找對得方向,我會在進行中不段確認,我會清楚最終目標,然後,排除萬難,達成它~交給我!!相信我!!肯定做到!!!

雲朵,謝謝給我這些力量...有一天,我要找到城市中看雲最漂亮的位置~















 

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莫凡彼的冰一直都很讓人喜歡,這次冰淇淋節售票舉辦,可以吃現有的29種冰淇淋,還有6種新口味發表,真的是愛冰者的天堂...

每個參加者有發一枝"瑞士冰匙"據說這種吃冰淇淋的湯匙形狀,是最容易入口,放在舌中很自然不抵喉,吃冰吃得更開心,原來在冰淇淋的世界還是有很多學問的....

很愛它們家的冰,因為好多水果口味都吃得到很用心的果肉,這次的杏桃新口味,酸甜香氣足,整個好喜歡...其他,舊口味讓人很驚豔的是薄荷巧克力,沒想到薄荷香氣很自然,夏天吃阿,真的好消暑~

整場活動還有許多熟食餐點,票價一張600元,其實吃上六球就有回本,朋友們紛紛吃了12球,8球的,一整個大快朵頤,吃冰吃得開心極了,但要說缺點的話...就是可惜餐廳空間位置太小,過於擁擠,另外,對冰淇淋的介紹推廣其實可以再多一些~~嘻!!沒關係,那就期待下一屆,真心希望多多舉辦這樣的活動阿~~PS.吃完冰都會想到就趕快喝點熱水暖肚,不然就是用吹風機熱風吹著肚皮...我也不知這樣亡羊補牢有效嘛?!但至少心安嘛...冰真的是吃它不可,但更不吃不可(哈哈)

(感謝Victoria的照片分享^^)





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生活總在挫折中重生 , 好在還有親愛的朋友, 有愛有友誼...有好吃的食物,有一丁點值得期待的事,有敬佩的人想學習,然後,慢慢的產生出動力,可以自己拉自己一把往前前進~再怎麼累,都有信心,我是誰阿 !!哪有難得倒的事....睡一覺起來,又是全新的一天!





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晚上風好涼爽,搬了晚餐在公園野餐,很愜意,,,飯後運動一下,很遜的因為吊單槓拉傷了背,於是,乖乖養傷好了其實,晚上本來上週就跟朋友約好要慢跑,但膝蓋在痛,朋友要我千萬不要逞強~沒想到逞強真的一點都要不得阿...但晚上的公園好舒服,一堆狗狗出來約會,亂吼亂叫的小朋友,我看看樹上果子,在椅板凳上發呆,一天的煩燥電磁波被涼爽的風吹散....真的好輕鬆^^(當然,最後不該去吊單槓,那就更完美了@@")



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辦公室在3樓,通常我會盡量走樓梯...前天發現,樓梯間由管委會貼心的放上健康海報,這才知道我這棟樓有15層,總共314階,總常聽多爬樓梯對身體好,不花錢的懶人的運動應該最適合我...於是,這激起我的好奇心(15F有什麼風景?)與挑戰心(保握機會能動就多動嘛!)於是,今日午餐後,開始進行挑戰~

加油~我們樓梯保持的很乾靜,走起來也很輕鬆簡單...

以為簡單,沒想到肉腳的我到9樓的時候,已經開始大喘...呼~吸~呼~吸...喘!沒想到這真的會累耶...我體力好差呀~

慢慢調整呼吸,終於抵達終點314階,但肯定超過上面說的時間,以後慢慢來達成這個時間目標吧!!!

15樓沒開放,但14樓望出去的風景也不錯(這是運動後的獎勵吧!呵) 往下望有點恐怖耶...暈


管委會很用心做這些海報,其中的這句話寫得太好啦!堅定運動的決心,拒絕任何不運動的理由!!! (100個讚阿,警惕自己)


有的有的,小小的午後運動有激勵到自己,晚餐後又漫步了2.3KM左右,今晚的星星好明亮,天空超乾淨,果然,要活就要動,多動多開心...繼續加油~!!!

 

 



 

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怎麼辦,到了愛逛菜市場的年紀...但市場真的好多新鮮好玩的事唷...再來,好愛看到蔬菜,水果,食品擺一整堆個個整齊飽滿又新鮮的模樣...有一種很有活力的感覺...市場可以說是最能表現當地特色的地方,這裡找得到一般民眾的日常生活的所有的必需品,價格的波動也最看得出來當時社會的現實狀況,新奇的產品更常常出現在市場裡試水溫,這裡還有濃厚的人情味,販賣者的吆喝聲,婆婆媽媽的大嗓門話家常,斤斤計較的討價還價,好多好多的人生百態都在市場裡出現~

(左下圖)市場裡有最當季的蔬果,但偶而也會出現稀有沒見過的外來貨(好小顆的葡萄喔...非常可愛)

(右下圖)現在做生意要先用慷慨來吸引買氣~賣各種豆類,穀類的店家,在門口好阿莎力的發放綠豆綜合湯,好多料唷,而且冰涼又不過甜,還有蓮子好大顆耶...真大方,最好玩的是,我本來不好意思拿兩碗,但那發甜湯的先生說:怎麼可以兩個人喝一碗!老闆有交待,一定要一人給一碗...呼!超逗趣的...好喝好喝^^

以我們家常跟產地訂芭樂的經驗看,這家的水果好新鮮,可惜發現時兩大婁都已經要賣光光,最後幾顆要售出時,老闆拿出好久沒再看過的古董秤,哇...好懷念唷...這種秤真的是古董了吧!?


發現一家各式各樣的乾貨攤,第一次知道台東有產菊花,老闆給我們比較台東菊與苗栗菊的香氣,氣味明顯不同阿,台東的菊花味更濃郁了一點,淡雅的香好迷人唷...另外,第一次知道枸杞有標準規格,意思應該是說,因為機器挑選過篩包裝,規格90是篩網較大,枸杞比較大顆,且固定100公克90粒,規格150則較小粒,一比之下真的大小差好多喔....這才發現每樣食物,產地,甚至包裝都有學問在耶....


然後,孤陋寡聞第一次知道有"旦蕉"這把買下來了,沒有一般大小的香蕉做對照,拿了一棵檸檬比一比,旦蕉真的好嬌小唷...但甜度更高,吃起來好Q,皮薄的感覺好實在,買回家爸媽都超愛吃...然後,原來香蕉要吃有黑斑點的,這樣的營養度(忘了什麼好功能?)才會發揮到最高阿...

夏天我最愛的愛玉,一直好想吃野生的愛玉唷,這家當場表演給我們看,當然試喝也很豪邁,看得到愛玉的纖維耶...於是不做多想,買了一包要找時間來搓搓看,好玩好期待,嘿嘿...

市場也好讓人容易迷失唷...發現!!大發現!!!這麼多可愛的麵包超人碗&盤系列,我挑阿選阿,看了老半天,每一個都好可愛唷...好在現金預算有限,不然還真想都帶回家了....

 

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下午去小7量腰圍,意外的有血壓健檢與好多贈品喔...


贈品茶花錠

贈品,店內的庫存品資料夾,都可以自由選...哈~

最棒的是合格胸章....腰圍不合格的呢~有lock醬的不合格胸章,也覺得好可愛...但一點都不想不合格阿~~

測量的小道具,我覺的好實用喔...隨時注意身體狀況,我要瘦還要瘦^^

果然,照我的身高體重,BMI正確要21....但現在我還是27小姐,進步的空間還很大呀....

 

還有一個可愛資料夾,我還是最喜歡open醬系列的,一搜集真的沒完沒了了......

哈~重點是大家都要注意腰圍,腰圍超標,有50%機率罹患代謝症候群,這衍生的疾病是心臟病,腦血管相關疾病,糖尿病,高血壓及腎臟疾病等,死亡率已經高於癌症,所謂的代謝症候群,是指腹部肥胖,血壓及血糖偏高,血脂異常等一群代謝危險因子的群聚現象...於是,最簡單的方式是定期量腰圍,血壓,生活飲食要正常...一起愛護與關心自己的健康吧!!

炎熱的夏日,非常適合往百貨公司跑....京華城的八樓目前有百家出版社的5折義賣會,看好書,做好事,非常有意義...此外,假日還有許多活動,來這邊逛一逛,看著有趣的表演...也是蠻不錯的消暑選擇阿~






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我沒電了...今天一面作報告一面快趴倒...(而且,王小圓同學:我不是每天有很多事報告,才寫Blog...這是沒有道理的自我挑戰咩,哈哈)

但越來越沒梗了,字數內容越來越精簡,自己也覺得很過不了自己這一關阿..羞.><"食記寫起來最輕鬆,遊記內容最豐富,但整篇要圖文並茂的話,也要花到2個小時...但最近的生活,越來越忙碌,只想放棄回到宅女模式,上班一條龍,下班倒在沙發上給電視看,好糜爛,但也突然好想念,好嚮往阿...好吧!我會加油.(好像被制約了,即使剛已經在床上跟我的枕頭棉被相愛纏綿,但還是撐起自己最後一口氣,打開電腦,..盡量,生出自己看了也不會害羞的文章...)

蔡阿嘎的影片,整個有消除疲勞的fu...

好疲累的時候,最希望有人說:工作不要做了,沒關係,我會養你...(這真是會感動噴淚的阿!)

 

 

 

2012.8.8 文摘  http://tw.specials.yahoo.com/news/issue22myth2-2-20120731.html

恢復活力的9種方法

 作者: 24Drs.com | 24Drs.com – 2012年7月31日週二 台北標準時間下午4:26


  
1.排除健康問題 
疲勞是許多疾病的常見症狀,包括糖尿病、心臟疾病、關節炎、貧血、甲狀腺疾病、睡眠呼吸中止等,如果你感到異常疲憊要告訴醫生。許多藥物也會導致疲累,像是一些血壓藥、抗組胺、利尿劑等藥物,如果你開始服用一種新藥後感到疲勞,就要告訴醫生。

(筆記)---應該要來安排個全身健康檢查啦!

  
2.多動
疲倦時最不想做的事可能是運動,但許多研究顯示,身體活動能提升能量。約翰霍普金斯大學醫學院的Kerry J. Stewart教授表示,運動一直被認為與提升活力及整體生活品質有關。變得活躍的人自信心較大,也提高了心臟、肺、以及肌肉的工作效率,這相當於提高汽車的燃油效率,給你更多的精力做任何類型的活動。
(筆記)---真的我昨天好愛睏,卻托著身體散步了半小時,好像後來身體反而舒服多了~ 
  
3.擺個姿勢
幾乎所有的運動都是好的,但瑜伽對提升活力可能特別有效。英國的研究發現,在連續6週、每週1次的瑜珈課,可以改善明確的態度、活力、以及自信。
  
任何時候開始做都不會太晚,奧勒岡大學的研究人員提供135位65到85歲的男女瑜伽教學,6個月後,參與者表示幸福感增加且整體活力提升。
(筆記)---太棒了,這個我有達成... 幸福感up up
  
4.喝大量的水
脫水會破壞活力且傷害體力的表現,加州大學的Dan Judelson博士表示,脫水使得運動員較難完成舉重;而認為脫水會導致疲勞是合理的,甚至於只是做家事的人也一樣,脫水也會降低警覺性和注意力。
  
該如何知道你已喝了足夠的水呢?Judelson博士表示,尿應該是淡黃色或稻草色,如果比較深,就代表你需要喝水。
(筆記)---小聲說,我的噓噓都比CC檸檬汽水還淡很多很多...
  
5.早早上床睡覺
睡眠不足會增加意外事故的風險,也是白天會疲勞的主要原因。解決辦法就是早早上床睡覺,獲得充分的睡眠。
 
有篇研究讓參與者想睡多久就睡多久,他們表示自己更有生氣且較少疲勞。良好的睡眠習慣可能也有重要的保健功效,人瑞的睡眠時間比平均睡眠時數多。
  
如果你缺乏睡眠,中午可以午睡,讓你恢復清醒,並促進表現和學習。睡10分鐘通常就足以提升活力,午睡時間不要超過30分鐘,否則晚上可能不容易入睡。根據美國睡眠醫學院指出,喝1杯咖啡後午睡或許能提升更多活力。
(筆記)---這條我一個月前就期許自己,沒想到現在大失守了,都太晚睡了,只好靠午睡補救~ 
  
6.多吃魚
Omega-3脂肪除了有益心臟外,也能提高警覺。根據義大利錫耶納大學的科學家們2009年的研究發現,服用魚油膠囊21天能讓腦力的反應時間更快,他們也感覺精力更加旺盛。
(筆記)---媽~我要吃魚...(伸)
  
7.生活作息符合生理時鐘
有些人是早上精力旺盛,像是早晨的雲雀,有些人是夜貓子,越晚越有勁。這些個別差異決定於基因,很難改變,但若了解自己的生理節奏,最好在能量的高峰期安排活動。
  
8.去除額外的體重
約翰霍普金斯大學的Kerry Stewart表示,減少多餘的重量可以提升強大的能量,即使減少少量的體內脂肪也能改善情緒、活力和生活品質。大多數的減重專家建議,削減三餐的份量、均衡飲食、以及增加體能活動。
  
9.少量多餐
白天時少量多餐可能對某些人有益,有助於穩定血糖。也可以多吃五穀雜糧等綜合碳水化合物,這些東西比精製的碳水化合物需要更長的時間消化,可防止血糖的波動。
  
如果你開始少量多餐,要注意份量,以避免體重增加。
(筆記)---減肥與少量多餐是密不可分的,那天跟一位三高(體脂肪,體重等三高)朋友聊天,他竟然從來不知道要注意熱量或卡路里,人生也過得太過隨性了呀...可能他看起來身材挺不錯的,真是假裝瘦子的真胖子,熱量阿,我幾乎天天與他奮戰...能少一卡就一卡,而且,我也改了很多飲食習慣,以前所有對身體好的食物我幾乎不愛它們,現在老了,只要是對身體好,苦茶杏仁都要捏著鼻子喝下去...加油!!

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好開心好謝謝大家給的祝福,(沒有傳輸線,手機也沒電了)..呼呼,再次謝謝我愛的人與愛我的人^^

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感覺大家今晚心情都很high吧...早早就知道明天放颱風假,這個又驚又喜的消息...但我可不想星期五忙到不能準時下班阿!!

今天第三彈飯局因颱風天取消,有點好佳在...不然一周下來我可能肥死吧...

大家颱風天都玩什麼??我又瘋狂在神探夏洛克的影集裡,外面風呼嘯的好嚇人,劇情也好緊張萬分,連福爾福斯都看到傳說中的惡魔獵犬,到底怎麼回是阿??颱風天看懸疑片...真的是太有fu啦~~!!!

我喜歡影集裡的夏洛克福爾摩斯,聰明,自大,神經質,不帶感情,抽絲剝繭的細膩...這才是從小看書時,我心目中的神探阿...哪像電影裡太醜化他,把他變成一個武打高手,還跟華生搞亂七八糟的曖昧,真的是太亂來了~

男主角輪廓超深的臉龐,一開始看覺得這人長得有點奇怪捏,但隨著劇情,越看越感受到他的魅力...呵呵...大陸那邊還膩稱他是"捲福"捲頭髮的福爾摩斯...好貼切阿...但生活中如果有一個朋友,光看你一眼,就知道剛剛或你這個人的一舉一動,又毫不留情的說出來把你透視光光,肯定非常討厭吧~!!但看這種聰明人,是非常有邏輯的在找線索,不是故弄玄虛的製造緊張氣氛,隨著線索一起跟著劇情動腦找出背後的真相...真的過癮極了...!!!!!

怎麼辦?!!!就剩一集了,看完後,就要等2013年了....(這影集很用心慢工出細活,一年只播一季,一季3集,一集約90分)


 

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這裡一直是非常懷念的地方,呵...

走在有點陌生又熟悉的街道,傳來的耳語都是異國的語言,這裡氣氛很傭懶,永遠都是開心又青春的記憶....

 

教堂上的小金人在藍天下閃閃發光...(可惜拍不太起來)很難忘的藍白建築物,像廟又像藝術品,還是依然佇立在那~


永康商圈的美食太多種,想要全部吃上一輪也是個挑戰...剛好想吃點清淡的,看到樂麵屋兩家外頭都聚滿了人...於是,選擇了對面的"玫瑰緣別館"....幾年前大家的歡送會在這邊辦過,十幾個人一起吃拉麵,就只有我運氣超好的中了再來一碗!!這次,口味更讓我喜歡,金子咖哩微辣卻帶點奶香...日式透抽的做法好清爽...還有讚不絕口的冠軍拉麵,朋友直說...大贏了三士拉麵,叉燒厚片但軟嫩到入口極化,搭配起士片又是另一種美味的提昇...湯頭濃郁,細麵彈牙,是很讓人食慾大開的口味...我記起上次,因為湯沒喝完,差點沒發現"中了再來一碗",這次是完全太好喝,滿足的一直喝到見底,才發現太幸運的又再次中了!中了!中了!

早就一面吃,一面打算要再找機會來吃上一次的,沒想到就中獎了呀!!老闆娘每一桌結帳,就會細心的問一次,有沒有中阿??...我聽到大家的回答都是:NO!!...可見我們是多麼的LUCKY!!...哈哈~

晚上的永康街好涼爽,更像走在異國的街道了.....突然來的一陣大雨,恰巧就躲進麗水街開的"芒果黃帝"~吃冰的人潮絡繹不絕.芒果草莓奇異果全是酸甜消暑,看大家吃得無比開心...我整個很弱的點的是熱紅茶,冰阿~對我來說是可遠觀不可褻玩焉~


 

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那天A朋友牙齦腫起來,我就帶著她去我們家的家庭牙醫,我們全家可是從住在這個社區開始,就一直都給這位留日的李醫師看牙...他幾乎知道我們家的2~30年歷史,還有每個人每顆牙的生死興衰,看著他從民國70幾年開始的病歷診斷表,整個就可以洋洋灑灑寫一大篇傳記啦...

就這樣我那很怕又很挑剔牙醫的A朋友,自從上次牙套掉了,請李醫生幫忙修補,就對李醫生的醫術讚譽有加...主要是他很細心讓病人處於最不痛的看牙狀態,而且,他對每個人的牙齒都很保護,有次我媽,去別家看牙,對方說只能拔掉裝假牙了(so sad),但又回來給李醫師看得時候,他處理個1~2次就解決了根本的問題,一點都不需要到拔牙齒的地步...嘖嘖~越長大就越知道,牙齒是用自己原本的最好,假牙是過沒幾年又會跑出問題來的,是個灑錢灑不完的無底洞阿....

插撥李醫生的厲害事蹟是,另一個B朋友曾經因車禍頭部傷得很嚴重,整排牙齒也都壞掉,他沒去大醫院治療,是來給李醫生搞定的,雖然花了半年到一年,但整口牙好自然好整齊,臉形也變得更瓜子臉,我聽了都覺得不可思議,因為李醫生的小診所(完全他一手包辦,也沒有護士),設備是很舊式的,跟現在新穎的牙科不能比~

然後,話說這次A朋友,因為牙齦腫,牙根痛,就找李醫生,沒想到很奇怪喔,牙齒外表完好,沒有蛀掉的跡象,但卻在裡面根部化膿了起來,完全是不明原因造成的...(身體裡竟然默默進行著,我們不知道的事呀,怪哉~)而,又傷及神經了,於是只能抽神經做根管治療...我不知道大家的經驗是怎麼樣,蛀到神經的那種痠痛要死的感覺,好難忍受喔...有時候會痛到整個身子想要逃離診療椅,但等醫生注射一劑速效型痲醉藥,好感人的,就馬上完全不痛了耶....超神奇~

昨天,朋友復診,我也順便掛號,再檢查一下牙齒,李醫生洗牙也是非常仔細...但我很怕他動作停下來,或是叫我的名字...oh ! NO...那代表我的牙齒有出現異狀了,我就會心驚驚....通常一面治療一面他都會很有耐心的說明,也會給我一個小鏡子,要我看著前排小臼齒..竟然蛀掉了喔...!!oh ! 不!!~~~蛀牙很恐怖,就在於...要延著那個深洞,直直讚進去深深的探入,才會知道事情到底發展到什麼地步?? (抖阿)我深呼吸個兩下,開始嘴裡被動工...ㄍ一...ㄍ一...的聲音很恐怖,我的感覺神經已經做好心理準備在等著那一刻....到了!!!!,痠軟刺到神經的感覺,讓我汗毛整個立正站好,手心流汗,背部屁股溼一大片,幾乎分不清是汗還是尿! 然後,昨天不知道是腦子在high什麼,突然發出"好好享受這痛處"的訊息,我默默的忍受神經刺痛的感覺,還想說越習慣越能抵抗痛處,還一直以為自己是超人阿...終於.天阿!!來了那麼一大下,讓我瀕臨昏厥,痛到整身有顫慄的感覺,我到現在清楚記得...一想到就會又出現那股痛感....頭殼差點痛到壞掉...我才明白,醫生是一直在挑戰病人的極限,早說痛早打麻醉不就什麼事也沒有了(我到底是在ㄍ一ㄣ什麼鬼!!)...真的是在大痛之後,麻醉過一秒,我整個無感,好衝突喔...有那種船過水無痕的不真實感...

當然,這顆牙的神經不保,頭也不回的就這麼離開了我...醫生一面翻著記錄,一面說90年的時候幫我補過這顆牙...但沒想到,蛀牙蟲竟然這麼古靈精怪的從另一個角度,神不知鬼不覺的又被潛進去了,我這才知道補牙補完還是會有再蛀牙的機率,連醫生都覺得詫異,2月幫我檢查時沒發現到,但竟然在這幾個月,牙齒偷偷的在我不知道的狀態下,進行這檔不可原諒的犯罪行為,真的是氣屎人了....所謂春風吹又生阿...慘的是還在後頭,這次的神經竟然意外的沒被斬草除根...痛阿...痛阿...痛的感覺竟然又上身了,(憋氣,Hold住阿)我想殺人了... 又再次被打了2針痲醉...然後...即將是一連串的根管治療.

李醫生有提到,抽神經其實讓整顆牙都受傷,需要等待傷口復元,避免咬太硬的東西.....是說,隔天我整日牙齒還是覺得痛...食慾喪失肚子卻不停鬼叫,這身體出現不協調的狀態,真讓人小沮喪...看完牙齒,就總會信誓旦旦的立下重誓:我要好好的照顧它愛它,不要再被蛀牙蟲入侵了....(但有用嗎?!?!)一衝出診所,拉著朋友說,我有活過來了!來找個甜食吃吃,撫平剛剛激動又受傷的神經....朋友卻不可思議的望著我,說我,怎麼那麼的堅強,剛看完被整到死去活來,痛得呼天搶地...!!妳~竟~然~還~敢~吃~甜~食~!太強了!!!!

阿~不然捏...甜的不來壓一下,我的腦神經會更不舒服吧!!!神阿...祈求下次看牙,不要再給那麼大的驚喜,不要那麼的痛阿~!

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最近的週末非常忙碌,難得今天行程比較鬆,可以開心的吃了好多美物的食物^^

天氣真的熱到不行阿,中午就選擇清爽的日本料理...

 

來一杯鬥魚冰酒(哈...)沒啦,這是店內的擺設~

小巧的店面,魚拓,日本風味旗,裝點的好有日本風~

第一次嚐試的大關清酒,意外的甜味,好容易入口喔~


這是老闆的人形公仔,超可愛~

蝦手捲,套餐的配菜

我很愛的馬鈴薯燉肉,跟朋友研究出來,為什麼家裡滷肉都是鹹味重,而日式燉肉都偏甜,應該就是冰糖的神奇效力.

海鮮丼,魚新鮮不說,很愛這家的煎蛋捲,還有甜豆皮與自家醃的梅子,偏台式口味,再加上很有口感的醋飯,是很棒的一品.


第一次挑戰,納豆過貓山菜,以前好怕納豆有點類似臭抹布的味道,黏綢的口感也很恐怖,但為了健康,勇敢挑戰中~


傍晚,轉到東區,好久沒來,發現超人電話亭...因為最近蜘蛛人,與蝙蝠俠都出動了吧...(好冷)

有一種國外的fu...

跟朋友發現的這家吐司利亞三號店,我愛三明治呀~!

有特別的水果口味氣泡果汁...酸甜,另一杯是紅酒...但怎麼會用這種杯子阿,怪哉~

上菜啦~

特別來吃得,帕尼尼吐司,

很正點,有點忘記我點的吐司全部料..但有菠菜起士等,這家店的起士乳酪,至少10幾種可選擇,超棒...

另外升級成洞見吐司...也就是吐司中間挖洞,加了一顆有機蛋,切開蛋沾汁流出,口感層次又更豐富了.....




日本來的小禮物...哈,我最愛的....

有時候,能一整天吃喝玩樂,真是非常幸福的一件事阿...^^

可綠(。◕‿◕。) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 

今天是流水帳了,寫365 blog才發現,太無趣平淡的日子,是因為沒有梗寫不出來...但太開心歡樂的日子,卻是因為太雀躍無法靜心,也寫不出來...所以,作家們真的要有好強的克制力,不讓過喜過悲的情緒影響文字,保持平靜後,心思也才能有條有理,言之有物吧!!總之,今天心情無比開心...想要蹦蹦跳跳的開心,就是無法停下來的開心...然後,會嘆一口氣:今天怎麼不是星期五阿阿阿...接著又繼續捨不得睡的,想要開心的假期快來到~

然而,說穿了並沒有發生太過了不起的大事,但卻是由許多平淡小事串起來的美好心情~

早上在睡得有滿足的狀態下自然甦醒,好開心~

早上順利排掉了身體裡的一大坨廢棄物,身體好開心~

遇到豬頭,反而激發我更認真工作的決心,對自己感到驕傲,心裡好開心~

隨時可以轉變心情,將鳥事做為範本警惕,堅持做對的事,腳踏實力的感覺好開心~

跟朋友一起立下一些新的目標,挑戰自己,就是要突破~生活存在著好多意義,認真向前的活力,我感到好開心~

發現好健康的鮮果綿綿冰,口袋名單的餐廳又多了好幾家...能吃阿就是福,所以期待著又很開心~

到公園使用到了翹臀瘦大腿的設施,運動到了,好開心~

飄揚過海的法國名信片終於收到,實在好開心~

竟然,有那麼多的好開心的事情,所以真的是.....好開心^^

呵,只好再忍耐一天....這個週末可以不要下雨嗎?! Please...........

 

同場加映之{有一天我會在這裡}


對~ 我要去這裡!!


對~我會在這裡!!


對~這裡也要去!!


對~減點肥肉,來買更多~~


對~當然也要來這裡...


對~我也會在這裡....


對~一定一定要游河的,我愛鐵塔阿...!!!


對~我要在這裡沉靜心靈...

最想去的國家:俄/泰/法/希臘....哈哈,全世界我都要去...

強大的吸引力法則,發功吧!!!!....還有很多照片沒拍的地方,我都要去....耶耶耶!!!!

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今天看到一個年輕女孩的照片與文章,我也開始重新思考


如下文字出處--->  http://bonheur.pixnet.net/blog/post/36944573 

如果網路上已經有一大堆知名部落客,他們介紹的東西已非常鉅細靡遺,我又何必去湊熱鬧?

放了那麼多張照片,但事實上,真的會認真每一張都仔細欣賞的人,又有多少?

仔細去想,哪些才是自己真心想要寫的?哪些是社會大眾比較少會去關注的,但其實也是很美好的事物?

認真對待每一篇自己想寫的文章,就像小學時認真寫一篇五百字的作文一樣。

然後最重要的是,還是要先認真過好日子,要常常離開電腦螢幕,盡量去體會這精采的世界,畢竟寫部落格只是生活裡的一部份。

是的,永遠都要記得,這只是生活裡的一部份。

如上文字出處--->  http://bonheur.pixnet.net/blog/post/36944573 


是的!過好日子最重要,走出自己的步伐最重要,演出獨一無二的自己最重要~


 

 






 

 

 



















 

 

 




河堤始終是我一個人獨處放空的好去處,沒有與誰,只有與自己的對話~

看著這些照片,總有股力量,就像重回到當時在現場感受的寧靜一樣,好放鬆自在~




笑話梗果然是困難目標, 網路上看得到的是小蕃薯網頁,有一個專門搜集笑話的園地,

一場毛毛蟲的戰爭 -是多年前蠻紅可愛版的笑話,一天中要大笑幾回,竟然不是很容易耶,把好笑的事變成文字說出口更需要經驗的累積,可見想做一個風趣的人,並不是短時間可以達成ㄉ~


前天跟小朋友玩"詞句接龍"...很不花錢的動腦遊戲,^^

~~字頭開始玩,A:鼠...B:果....A:山...B:青(一開始大家都接得好順唷...非常得意...)後來,A開始想不到,耍賴,B繼續,松(鬆)餅...馳....火碧連天(有這詞嗎?)開始笑成一團,哈...最後的最後,想不出來,實在想破頭皮啦~~~B很機靈的呼然大叫:鬆~掉~了!!----結束了吧!結束了~!我不要再想啦(抱頭亂竄)超好笑~!!

欲罷不能的遊戲,後來,又換了好幾個字....接龍接到ㄎㄎㄎ笑個不停....這比自己玩電腦遊戲ipad遊戲,更有互動更開心呢~~


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今天真的一句話都掰不出來,緊張到胃痛了...人生也是有這麼一天的啊!

真~的~盡力了....勉強寫些什麼,好像反而遠離了真心~

 


2012.7.5後記

昨天的內容真的太空虛,自己良心也覺得阿唷(OS.阿~又沒有錢拿,也沒多少人在看...幹麻那麼認真...ㄎㄎ)

所以,想趁今天午餐時間補點內容...沒想到已經被發現,被舉牌0分.哇~醜一了...

 

仔細想想昨天的心情,已經到達一個淡定..相當雲淡風輕的最高境界~也就是無不喜無不悲,整個是很祥和的心情,就像睡了一個剛好飽的午覺醒來,喝了一杯清香的烏龍茶,那麼的自在,柔和~你有過這樣的感受嗎??

工作上一切盡力,看著老闆對我說話的眼神,感覺到他挺是認同與滿意...辛苦也就不足以為苦~其他的白目路人,我也淡然的沒把它們放在心上,看著我的代辦事項,一條條帥氣的刪去~下班時的心情帶點成就感,又覺得無比輕鬆...家人,朋友都待我極好,容許我老大不小的人小小的耍賴...得到了情緒上的壓力釋放~晚餐都是葉菜類,感覺肚子也一起相當輕鬆...好像一切平凡到極點,但也完全無法挑惕的美好,哈...所以,梗這種多西,好像在太安樂,太輕鬆的狀態下,擠也擠不出來,找也找不到~

在微博上看到的一段話:

所有的人,起初都只是空心人,所谓自我,只是一个模糊的影子,全靠书籍,绘画,音乐,电影里他人的生命体验唤出方向,并用自己的经历去充填,渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程里,最具决定性的力量,是时间。——三毛《 空心人 》

哈~也許人就是從那麼空虛慢慢組成的...但可以維持到一個很Peace的淡定狀態,感覺挺不錯的呢!至少,我學習放下小貓座愛面子的個性(以前可能拼死熬夜也要弄出一個自以為的驚天動地的文章...)現在,為自己有時候更寬待自己...但另一方面,也感受自己的不足,午夜最後的半小時,有幾十個念頭,不停在腦海裡打轉,卻一個也抓不下來,書念的不夠多,江郎才盡了我,這個月是該多把:看書:排進Schedule裡阿~阿!ㄚㄚ好怕自己是個思維貧乏的人阿 @@"

 

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對於每天都挑戰blog更新的人來說,還會有梗(?)總結整個6月嗎?

哈~我才發現記憶是如此的不可靠,它的嚴重衰退與年紀增長肯定是正比關係.

如果,沒有拍下來/寫下來,有時候星期天晚上要回想星期五晚上發生的事,

就已經困難到,要懷疑自己的記憶...是被哪種外星人抓走?!?!健忘的可怕!!!

好在~重要的影響大的,大多都已在這裡留下痕跡了...

 

 

這個六月,

看了一部卡通,一部韓劇,幾集熱血的"青蛙公主,幾集美國影集Bones,Lie to me.另外,兩部韓劇是進行式.

看了1本書,三本PPAPER,二本PPAPER BUSINESS~

去電影院看了2部電影,PPS上看了3部電影~

吃了好幾家的Brunch,逛了好幾家超市量販店,在網路商店上迷失不少金錢><"

追了一個星期的夕陽,用雙腳走了南港到松山的基隆河堤!

因頭痛早退兩次,眼睛不適三天.

戒掉了下午吃零食的習慣,與家裡的植物培養良好的感情!

到桃園機場送機兩次,感受第一航廈與第二航廈的差別.

開始計算卡路里,感受鄭多燕的熱力,感受瑜珈讓身體更柔軟更放鬆!

路上&公車上,幫助過好幾位路人~好友吃飯談心5~6回,LINE是隨時隨地24hr無休!

學會感激,盡可能的熱情生活~

好像很平淡,但也相當不錯的六月^^/

(再來要進入夏眠期了,酷暑阿~熱得我好懼怕)

 

小呢喃 說照片

TABASCO口味好多種喔~(家樂福發現) ...沙拉,啤酒,義大利麵都會是他的好朋友~

星期五晚上稍微奢侈放縱~這粉嫩嫩的鵝腿搭配啤酒....吃得很開心~

第2航廈1樓入境大廳邊邊,發現免費的手機充電站,很貼心...但不是一個個有門的櫃子,只能站在旁邊守著手機,完全是救急用的!!!

日本料理為啥米會這麼得人喜愛?!?!就是它很簡單,吃得出食物的鮮度與甜度,鮭魚茶泡飯,熱呼呼的讓人好滿足.

美國人的中餐廳,總愛以幸福餅乾當甜點!是阿~有時來個神的指示,也很不錯阿~~~!!!

小七,為上班族提供新的服務,開始賣菜啦!!讚~明明附近有全聯,但每次下班菜都剩碎葉,好傻眼的購一空~這個時候,好在有小七阿!!雖然,貴了點,但三餐要有蔬果才會均衡嘛~!!

六月的雨,來的有點急....颱風都來了兩個,三個了...天氣異常,我們以很強的適應力去承受了~

因為,我們樂觀的相信雨後的晴天,值得期待!!!

 

去湖口看完Vicky's baby後,車子馳乘在鄉間小路,稻穗飽滿了...

生活簡單的小美好....希望下半年也繼續~加油~加油~!!

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(照片來自:天馬行空電影公司)


(照片來自:天馬行空電影公司)

(照片來自:天馬行空電影公司)

 

娜奈兒 ,莫札特的姐姐~(電影片名翻的是莫扎特和他的姐姐,但這幾本上是以他姐姐娜奈兒為主的電影阿~)

一個天才女音樂家,才能被埋沒的悲傷故事....看完後,真的很慶幸身為現代女人呀~

電影結束後 ,我一直再找有關娜奈兒的相關介紹,但資料極少,因此無法考究電影內容的真實性,但就以電影劇情看來,不得不說"娜奈兒"的人生,最糟糕的是開始於遇到了錯的朋友與愛錯了人...

她在歐洲各國到處巡迴表演,即使父親一直打壓他不讓女兒發揮專長,但她得到了法國公主的寶貴友情...原以為,她會擁有助力,如果得到皇宮貴族的讚賞,或許,她可以女人的身份自在的展現才能...吼~就沒想到,貌似叛逆的公主,竟然,到最後會乖乖的聽從父王的指示,還在修道院受洗成了修女,她對娜奈兒說:父親說的話要聽,不要反抗(哇~連公主都這樣了,)她只好就愈發克制自己,想要在音樂上獨當一面的慾望了...(真的是交錯朋友阿~竟然就一起放棄追求夢想)但這也說明,女人在當時真的是被壓抑的好嚴重,不敢懷有抱負,就這麼把天份浪費掉了,無比可惜阿~

另一個打擊是當時的皇太子與她無疾而終的戀情!皇太子很欣賞娜奈兒的才華,也一直一直鼓勵她編曲,小提琴,交響樂..娜奈兒在沒有學習過的狀況下,假扮男裝去音樂學院上課,整天日以繼夜的彈琴想曲調,愛情激發她的創作靈感,也完成好幾首感人的樂章,皇太子還動用了好幾10位的宮廷樂師,把娜奈兒的交響曲正式的演奏出來(好高招的追女孩的步數喔...呵呵..一瞬間有飛上枝頭的感覺)但當時的淫亂風氣從國王到貴族,情婦私生子私生女一堆阿~娜奈兒終究只是皇太子的一場短暫激情...

於是,娜奈兒就在這兩個錯誤的打擊下,放棄了追求自己的夢想,甘願為一個平凡女子....這就是所謂的遇人不淑嗎?好感嘆阿~

 

 

 

 

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