可綠's ✿Happier Life✿

下午去小7量腰圍,意外的有血壓健檢與好多贈品喔...

贈品茶花錠

贈品,店內的庫存品資料夾,都可以自由選...哈~

最棒的是合格胸章....腰圍不合格的呢~有lock醬的不合格胸章,也覺得好可愛...但一點都不想不合格阿~~

測量的小道具,我覺的好實用喔...隨時注意身體狀況,我要瘦還要瘦^^

果然,照我的身高體重,BMI正確要21....但現在我還是27小姐,進步的空間還很大呀....

還有一個可愛資料夾,我還是最喜歡open醬系列的,一搜集真的沒完沒了了......

哈~重點是大家都要注意腰圍,腰圍超標,有50%機率罹患代謝症候群,這衍生的疾病是心臟病,腦血管相關疾病,糖尿病,高血壓及腎臟疾病等,死亡率已經高於癌症,所謂的代謝症候群,是指腹部肥胖,血壓及血糖偏高,血脂異常等一群代謝危險因子的群聚現象...於是,最簡單的方式是定期量腰圍,血壓,生活飲食要正常...一起愛護與關心自己的健康吧!!

炎熱的夏日,非常適合往百貨公司跑....京華城的八樓目前有百家出版社的5折義賣會,看好書,做好事,非常有意義...此外,假日還有許多活動,來這邊逛一逛,看著有趣的表演...也是蠻不錯的消暑選擇阿~