可綠's ✿Happier Life✿

有時候,日子過得很匆忙,緊湊...好像吃喝玩樂做了很多事,但沒有一個喘息的時間,稍稍去反芻,去思考,好像還是會一整個空!!!你會忘記上個星期晚餐吃些什麼??會忘掉你這週哪些事,曾經帶給你小小觸動~你會忘記,你自己許下的承諾,說過的話,你會變得沒有自己...

夜晚,就適合播一點時間,真正的靜心下來,把時間留給自己,不再被電視或網路給迷惑,暫時需要花點時間,就只關心的自己的心靈...不害怕去面對自己的真正的需求,懦弱與脆弱的那一塊;重新整理這一天的心情,探討與檢視自己,再對自己加油打氣....

有時候,需要自己站出來大喊"暫停"...人阿,需要接受的資訊太多,不得不跟著潮流移動的腳步又如此沉重,但只是隨波逐流,就只是一具沒有思考的軀殼...於是,就非常需要暫停,讓自己的思想,獲得時間再重組,丟掉雜亂無用的,建立一套自己的主張...找回最初的純真,感動的心,還有一股往前向上的力量~

讓心沉澱吧!

記得讓自己的心安靜下來,把環境整理乾淨,把思緒釐清,讓自己的飲食清淡健康,多喝水,逼自己多走路.運動,流汗..只有自己能幫助自己,專心可以幫忙找回初衷,身心平衡,思慮自然豁然開朗阿~能定,能靜處,方然生智慧....