可綠's ✿Happier Life✿

終於 明天要把一些心愛的書 跟網友交換了~ 

我很高興這些曾經給我一些想法和令我感動的書  找到了新的主人 擴大了生為這本書的意義~ 也就是如果我就是那本書的話 又有活過來的心情~!!

最近 有很多照片想整理出來 但是減肥大作戰 讓我很虛脫 晚上的我跑,一直跑,一直跑, 我覺得我可以再多跑一圈 硬撐下去 最後回家就是大腿酸個半死  臉紅氣喘的  頭暈腦脹的....

 一直把我的blog當成寫雜誌般的練習 要有主題 有畫面和內容 不知道做的好不好? 但我都是非常用心的在寫著  每一篇的完成 都有一種小小成就油然而生~ 尤其最近開始聽到了讚美的聲音了~真是開心!

但是 很少說自己的心情 也許可能不好 但想想又好像也沒什麼大不了 今天 坐在書桌上 我看了看我擁有的東西  幾乎有一半是從別人那裡來的愛心  我擁有的比我失去的少 我是那麼的幸運 我還要求些什麼?!  所以  我喜歡記錄小小的幸福  感謝 和生活上的開心  眼淚就流個五分鐘就好  當你覺的開心 假裝自己開心 那麼就是真的那麼的開心了!!

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010327201

日本人 好喜歡出"方法論"的書 [拳頭舉上天]是一本教你 五分鐘改變自己的六十種方法

方法對我們來說 總是簡單到不行,像是(1)拖下來的鞋子擺放整齊(2)記錄當天吃過的東西(3)鬱悶時候就哼首歌(4)在鏡子面前笑五分鐘(5)不要假裝知道的樣子.....以上 是書中的幾個例子

真的很簡單 但要實際去做 實踐 才會跑出真正的效果出來 !!

我現在做到 書中所說的方法有:

1.毫無眷戀的丟掉想丟得報章雜誌

2.隨身攜帶筆記本

3.關掉電視

4.把想法寫在紙上

5.覺得累了就睡覺

6.散步走過平常搭車經過的路

7.仰望星空8.細數身邊的幸運

9.在工作空檔間伸展身體

10.把高興的事 感動的情緒盡量多傳給周圍的人

人都有墮性 有時候就需要這種小小又簡單的方法 督促著我們動起來,改變自己哩!!

我做到了１／６　可以再把書傳給下個主人ㄌ　這本書有人要看嗎?~!