很Blue又大雨下個不停的星期一,沒想到還有許多好事發生...
今天工作蠻順利的,終於可以把梗在心裡的那根刺,拔起來了
收到新的枕頭,推拿師說:乳膠的比記憶枕好..今天要來驗證一下
也終於換了新的熱水器,再也不怕沒熱水
(先前那台用了10幾年,師傅說,裡面的零件都已老化,可說是壽終正寢)
眼睛也被醫生好好的仔細檢查了,裡頭的那幾粒沙,終於去乾淨了...
怎麼有從頭到尾都是新生的感覺呢...呵呵呵...煥然一新了
為了讓心情更好,從憂鬱懶洋洋的低谷裡爬起,星期一真的需要來做點愉快的事情..
就譬如以下的3個小提案:
提案1:來看個可愛又輕鬆的卡通吧!!
4月初日本剛推出很萌的卡通,[白熊咖啡廳]白熊,熊貓與企鵝,應該是湊不在一起的動物們,
一起在咖啡廳閒話家常,真的很無厘頭又搞笑...
很柔和的畫風,很春天的色彩,是你一看,就會整個栽進去的治療系卡通...
好放空,好舒服,好Peace...好期待趕快看到下一集
延伸閱讀:
溫馨萌系♥動畫《白熊咖啡廳》角色聲優公開～4 月 5 日開播！
[鬍子小雞] 或翻成雞叔,是個很簡單又熱血的卡通
可愛的小雞,竟然有大叔的外表,武士道的內心,
吃是他最大的興趣,很衝突的對比,所以每次都看了哈哈大笑
鬍子小雞真是太可愛了^^
提案2:多發掘社會上溫馨的人情味,也付出微薄之力,讓這個世界更美好!!
「陳綢少年家園」預計今年底前開始提供安置輔導服務，將徵求1萬個守護天使，每月捐款新台幣200元，幫 助沒有家庭溫暖的青少年。
今天一則很溫馨的新聞,人間有溫暖,好事善事總有人默默的付出,我也想盡微薄之力~ 萬人守護天使
提案3:動起來 感受肌肉痠痛的帶來的成就感吧!!
最後,運動可說是消除憂鬱的好方法,洗完澡身子暖呼呼的,再來運動鍛鍊一下,希望今天一夜好眠^^
每項運動要重複50次，並盡你所能在15分鐘內作越多回合越好。做完後一定會感覺全身發熱，而當妳隔天醒來全身痠痛時，就代表這些運動發揮效用。Amanda Russell建議這個循環一個星期做2~3次，不能連續兩天做。
蹲箭步(Lunges)：50次（一腿25次）
起立蹲下(Bodyweight Squats)：50次
背部延展(Back Extensions)：50次
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